Jak se uklidnit před přijímačkami?

Pro uklidnění před přijímačkami využijte zejména práci s vlastním dechem. V důsledku stresu se dech zkracuje a je mělký. Cílem uklidňujícího dechového cvičení je dech zpomalit, prohloubit a tím zklidnit tělo i mysl a okysličit mozek. Budete pak připraveni podat u přijímaček ten nejlepší výkon. Zobrazit všechny otázky a odpovědi